LIFEFITの小助川です！
松阪市内の某中学校バレーボール部へトレーニング指導に行くようになって約5カ月が経ちました。
怪我をしにくい体づくり/パフォーマンス向上を目的としてトレーニング指導させて頂いています。
チーム平均ジャンプ力はトレーニング開始時より＋7.5cm。
個人では＋11cmもジャンプ力が伸びた選手も出てきました！
今日指導に行った時も選手からネット際のプレーが変わってきた気がする。とジャンプ力向上がプレーにも繋がってきているのを実感してくれている様です。
まだまだ伸び代だらけの中学生達がここからどこまで強くなるのか期待しかないです🔥
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LIFEFITでは
・ボディメイク
・基礎体力向上
・パフォーマンス向上
など幅広く対応しております😊
お気軽にお問合せください😊
ストレッチ×パーソナルトレーニングLIFEFIT
パーソナルトレーナー 小助川大知
三重県松阪市嬉野中川町40-2
プラザなかがわ2F
近鉄伊勢中川駅徒歩3分
0598-42-7556
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