LIFEFITの小助川です！
今日は消化をサポートしてくれる食品をご紹介します！
①梅干し
②レモン
③パイナップル
④大根
⑤お酢(リンゴ酢)
こちらをおすすめします！
消化不良が起こると体には様々な悪影響が出てきます。
それらを防ぐ為にも是非普段の食事に取り入れてみてください^ ^
・食事の事など情報がありすぎて何を食べたらいいか分からない。
・辛すぎる食事制限は続かない
・過去にダイエットはしたけどリバウンドしてしまった など
こんな事当てはまりませんか？
LIFEFITでは極端な食事制限はせず、健康的な体づくりをして頂けるようアドバイスしています！
気になる方はお気軽にお問い合わせください！
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ストレッチ×パーソナルトレーニングLIFEFIT
三重県松阪市嬉野中川町40-2
プラザなかがわ2F
近鉄伊勢中川駅徒歩3分
0598-42-7556
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