​ブログ

僕がダイエットを指導する時に絶対大事にしている事があります。 それは"健康を害さない指導" 短期的に痩せたとしても体には負担がかかっています。 無理をした体は ・抜け毛が増える ・生理不順 ・イライラしやすくなるなど 色んな反応を示します。...